Cómo estar on line y conscientes, sin morir en el intento
“Un yogui siempre tiene tiempo pues no lo gasta en actividades que nada le aportan, siempre tiene dinero porque no lo gasta en cosas que no necesita y siempre tiene energía porque no la gasta en actividades que lo destruyen.”
Desde hace once años leo esto todos los días, pero en esta cuarentena me ha hecho más sentido que nunca.
No es maravillosa ? por eso quise compartirla.
Ahora que pasamos más tiempo en línea, el internet nos sugiere un montón de cuentas para seguir, de lives para ver, de apps para descargar, de productos que comprar, de lugares a donde ir y de cosas que hacer.
Estamos abrumando a nuestro cerebro con cosas que no necesita 🤯
Pensemos en un buffet con mesas llenas de opciones para tu plato. No porque toda esa comida esté disponible la tenemos que comer, o al menos no deberíamos.
Este ejemplo es para hacernos más conscientes de nuestras elecciones y ser más selectivos.
Esa información que satura tu correo, como ofertas, notificaciones de las notificaciones, y mucho spam, también satura tu mente.
Te has dado cuenta si estás inscrita a listas de correos que ya no son relevantes para ti o tu momento de vida?
Si es así, date de baja de esas listas en cuanto te sea posible, haz que tu bandeja de entrada sea mucho más fácil de manejar, y no pierdas ningún mail importante.
Haz lo mismo en tus redes, comunícate con quien realmente lo harías en la vida real, utiliza la tecnología para acortar distancias y alimentar tus relaciones.
Si tienes algún contacto meramente laboral mantenlo en linkedin y deja el resto de tus redes personales.
Olvídate de estar pegada a instagram viendo stories.
Define qué cuentas aportan algo a tu vida y cuáles no, de lo contrario es cómo abrir la ventana de tu casa cuando hace viento, va entrar aire fresco y mucha basura también.
No temas perderte alguna noticia. Seguramente eres importante para mucha gente y algo relevante te lo harán saber a su tiempo de una u otra forma.
Procura que tu tiempo en línea sea productivo, te acerque a la gente que quieres, te ayude a impulsar tu negocio o aprender.
Tu tiempo en línea, excesivo o suficiente?
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