Cuando estaba embarazada hace seis años bajé un mundo de aplicaciones, error, todo era más de lo mismo.

Después, cuando Oli estaba en camino encontré baby 2 body, una aplicación que te daba contenido diario que no solo tenia que ver con el tamaño de tu bebé y tus cambios físicos.

Había mucho contenido de valor, artículos muy completos que podías leer en dos minutos, dudas frecuentes, miedos, temas de skincare, muy parecido a una revista.

Lo que más me gustó fue que podía poner marcadores en lo que más me interesaba y volver a consultarlo, también podía llevar el tracking de mi embarazo y motivarme para moverme, aún cuando no siempre quería hacerlo.

Esta aplicación es lo máximo 🙌🏻 lo tiene todo, rutinas de ejercicio de acuerdo a tus objetivos, condición física, tiempo disponible y gustos, hay cardio, yoga y peso libre.

Ejercicios para fortalecer el piso pélvico de diferente duración, respiración guiada, notificaciones diarias para que no olvides trabajar en ello.

Recetas de cocina fáciles de preparar, deliciosas, nutritivas y que te ayudan a reducir la inflamación, los gases y el reflujo típico del embarazo.

Descargarla es una excelente opción si estás pensando embarazarte, si tu bebé viene en camino o para el post parto, tú registras en qué momento te encuentras y la app te guía para mejorar o mantener tu salud, manejar el estrés y balancear la vida diaria.

La app está disponible en la App Store.

AF

Tienes una app buenísima que hayas usado durante el embarazo? cuéntame sobre ella aquí 👇🏻