En la cuarentena, niños y adultos tenemos más tiempo para estar juntos en casa, pero menos tiempo para estar con nosotros mismos.

Si quieres reclamar tu espacio, anticípate, una noche antes prepara todo o parte del desayuno, deja lista la cafetera y la mesa limpia para el desayuno del día siguiente.

Olvídate de las desveladas, aunque ver un maratón de tu serie favorita suena tentador de vez en cuando, hacerlo a diario te va dejar cansado, irritable y con muy poca tolerancia.

Probablemente te cueste mucho trabajo levantarte o despertarás en automático.

Ponte un límite, ve uno o dos episodios de tu serie favorita y descansa lo suficiente para que al día siguiente despiertes con calma.

Con un poco de suerte te levantas antes que tus hijos y te da tiempo para tomar un café en silencio o hasta meditar.

Si no lo logras, simplemente pide tiempo para ti, para correr, leer, dibujar o lo que sea que a ti te haga bien.

También procura este espacio para tus hijos. Dales tiempo para jugar libremente.

Se respetuosa con sus tiempos y no les pidas algo mientras están en su momento. Ellos lo necesitan también.

Si te invitan a jugar acepta la invitación, pero déjalos poner las reglas y que sean los que manden, eso les encanta.

Aprovechen para tomarse fotos, serán un recuerdo inolvidable de cómo vivimos el año de la pandemia.

Deseo que que tú y los tuyos estén saludables , viviendo estos meses con mucha paciencia y amor, sin importar las circunstancias.

Cuéntame cómo funciona todo en casa o si desvelarte no te afecta en nada.