Cómo explicar la meditación a los más pequeñitos?
🍃 Por qué meditamos [ práctica ] ?
Para estar con nosotros mismos.
🍃 Por qué nos sentamos en el piso [ postura ] ?
Porque cerca de la tierra siempre estamos bien y podemos descansar.
🍃 Por qué cantamos mucho una canción [ mantras ] ?
Para aprenderla y sentirla con todo el cuerpo.
🍃 Por qué respiramos tantas veces [ pranayama ]?
Para sentir la vida y llenarnos de energía.
Los niños, por naturaleza imitan el comportamiento de sus papás y de sus guías.
La mejor forma de inculcar en ellos cualquier hábito es simplemente hacerlo, el día menos pensado ellos te seguirán.
Qué hábitos tienen en casa y cuáles han empezado a imitar tus hijos ?
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